Полная механическая энергия велосипедиста с велосипедом состоит из кинетической энергии (Эк) и потенциальной энергии (Еп):

Эмех = Эк + Еп

Кинетическая энергия вычисляется по формуле:
Эк = 0.5 m v^2,
где m - масса велосипедиста и велосипеда (60 кг),
v - скорость (10 м/с).

Эк = 0.5 60 10^2 = 0.5 60 100 = 3000 Дж.

Потенциальная энергия вычисляется по формуле:
Еп = m g h,
где g - ускорение свободного падения (принимаем за 9.8 м/с^2),
h - высота над землей (20 м).

Еп = 60 9.8 20 = 11760 Дж.

Таким образом, полная механическая энергия велосипедиста с велосипедом равна:
Эмех = 3000 + 11760 = 14760 Дж.