Нагревание: когда вы ставите кастрюлю с водой на плиту, она начинает нагреваться из-за теплопроводности материала кастрюли. Энергия от плиты передается на молекулы воды, вызывая их движение и увеличение температуры.

Охлаждение: если вы поставите горячую чашку кофе на стол, она начнет остывать. Это происходит из-за теплопроводности материала чашки, который передает тепло в окружающую среду. Менее теплые молекулы воздуха и предметов начнут передавать свое тепло чашке, пока она не достигнет температуры окружающей среды.