Энергия связи трития можно рассчитать как разницу между массой трития и массой его составляющих - двух протонов и одного нейтрона.

Масса трития = 3,01700 а.е.м.
Масса протона = 1,0073 а.е.м.
Масса нейтрона = 1,0087 а.е.м.

Масса протона = 2 * 1,0073 а.е.м = 2,0146 а.е.м.
Масса нейтрона = 1,0087 а.е.м.

Масса составляющих = 2,0146 + 1,0087 = 3,0233 а.е.м.

Энергия связи трития:
Энергия связи = масса трития - масса составляющих = 3,01700 - 3,0233 = -0,0063 а.е.м.

Таким образом, энергия связи трития равна -0,0063 а.е.м.