ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, помогающий сохранить здоровье. Это отказ от вредных привычек, создание и соблюдение режима дня, в котором есть место и время для продуктивной работы и полноценного отдыха, и обязательно для физической активности.