Цей метод, відомий як криотерапія, використовується для зменшення болю та запалення в ураженій області. Замороження сприяє стисненню кровних судин, сповільнює нейральні передачі болю та зменшує роздуття травмованої тканини. Поливання рідиною, що легко випаровується, прискорює процес замороження та ефективно знижує температуру, що допомагає зменшити біль та запалення у спортсмена.