Физическая подготовка - это комплекс упражнений и тренировок, направленных на развитие физических качеств человека, таких как выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость и координация движений. Физическая подготовка играет важную роль в поддержании здоровья, улучшении физической формы и повышении работоспособности организма. Она может проводиться как для спортивных целей, так и для общего укрепления организма.