При планке все тело может начать дрожать из-за усталости мышц. Во время удержания планки мышцы тела активно работают, удерживая тело в правильном положении. По мере увеличения времени удержания планки мышцы начинают утомляться и возможно, что придется использовать больше усилий для удержания планки. Это может привести к появлению дрожания мышц, так как они уже не могут эффективно контролировать движения тела. Важно не переутомляться и правильно дозировать нагрузку при выполнении упражнений, чтобы избежать травм и утомления мышц.