Масса играет очень важную роль в жизни человека. Она влияет на здоровье, физическую форму и общее самочувствие человека. Недостаток или избыток массы тела может привести к различным заболеваниям, таким как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, а также вызвать проблемы с суставами и позвоночником.

Поэтому важно следить за своим весом, правильно питаться, вести активный образ жизни и заниматься спортом. Поддержание здорового веса поможет улучшить качество жизни, повысить уровень энергии, улучшить настроение и снизить риск развития различных заболеваний.