Электролиты - это вещества, которые в растворе или расплавленном состоянии могут проводить электрический ток. Они разделяются на катионы (положительно заряженные ионы) и анионы (отрицательно заряженные ионы) и способны создавать проводимость в растворах, необходимую для передачи сигналов в клетках и обеспечения правильной деятельности организма. Некоторые из наиболее распространенных электролитов включают натрий, калий, кальций, магний, хлор и фосфаты.