Олигосахариды - это углеводы, состоящие из 3-10 молекул моносахаридов. Они являются важными источниками энергии для организма и играют роль в пищеварении.

Отдельные дисахариды:

Мальтоза - это дисахарид, состоящий из двух молекул глюкозы. Его можно найти в зерновых продуктах и пиве.

Лактоза - это дисахарид, состоящий из молекул глюкозы и галактозы. Его можно найти в молоке и молочных продуктах.

Сахароза - это дисахарид, состоящий из молекул глюкозы и фруктозы. Его можно найти в сахаре и фруктах.

Целлобиоза - это дисахарид, состоящий из двух молекул глюкозы, связанных особым образом. Его можно найти в клетчатке растительной пищи.

Надеюсь, это поможет вам понять основные дисахариды и их значение для организма.