Песочная баня предназначена для процедур терморегуляции и релаксации. Когда человек находится в песке, его тело равномерно нагревается, благодаря чему улучшается кровообращение, уменьшается мышечное напряжение, а также улучшается общее состояние организма. Также песочная баня помогает снять стресс, улучшает сон и общее самочувствие.