Употребление дистиллированной воды в небольших количествах не представляет опасности для организма, но ее постоянное употребление вместо обычной питьевой воды может быть вредно. Дистиллированная вода лишена минералов, которые обычно присутствуют в обычной питьевой воде, таких как кальций, магний, калий и натрий. Эти минералы важны для правильного функционирования организма, и их недостаток может привести к дисбалансу электролитов, что может негативно повлиять на здоровье.

Также, употребление больших количеств дистиллированной воды может привести к разведению электролитов в организме и снижению их концентрации в крови, что может быть опасно для здоровья. Поэтому рекомендуется употреблять обычную питьевую воду, которая содержит необходимые минералы для организма, а дистиллированную воду использовать только в случаях, когда это необходимо $например,приприготовлениипищиилиуборке$.