Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, дети в возрасте от 5 до 17 лет должны проводить не более 1 часа в день за компьютером в качестве развлечения и не более 2 часов в день за экраном в целом, включая телевизор, смартфон и планшет. Для детей младше 5 лет рекомендуется минимизировать время, проводимое за экраном.

Однако важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка, его возраст, физическую активность, учебную и социальную нагрузку. Важно также обеспечить детям достаточное количество времени на сон, физическую активность и общение с родителями и сверстниками.