Если у вас возникают проблемы с эрекцией при просмотре порно, это может быть связано с несколькими факторами, такими как стресс, усталость, тревога или влияние порнографии на восприятие сексуальности. Вот несколько советов, которые могут помочь:

Снижение уровня стресса: Попробуйте расслабиться и сосредоточиться на общих удовольствиях, а не только на сексуальном возбуждении.

Устранение отвлекающих факторов: Постарайтесь создать атмосферу, в которой вам будет комфортно.

Регулярная физическая активность: Упражнения помогают улучшить кровообращение и общее состояние здоровья, что может позитивно сказаться на эрекции.

Здоровое питание: Сбалансированная диета также может способствовать улучшению сексуального здоровья.

Избегайте чрезмерного употребления порно: Злоупотребление порнографией может влиять на восприятие реальной сексуальности и вызывать проблемы с возбуждением.

Обращение к специалисту: Если проблема сохраняется, может быть полезно обратиться к врачу или сексологу для консультации.

Помните, что проблемы с эрекцией — это распространённое явление, и многие мужчины сталкиваются с ними в разные моменты жизни. Важно находить здоровые способы справляться с ними.