Кенхрея - это психотерапевтическая техника, разработанная в 1970-х годах психотерапевтом Кеном Бланшардом. Она объединяет в себе элементы гештальт-терапии, анализа искусства, гипноза, транса, психодрамы, психоанализа и других психотерапевтических методов. Кенхрея используется для работы с эмоциями, травмами, стрессом, а также для самопознания и развития личности. Основными принципами этой техники являются экспрессия эмоций, самовыражение и осознанность.