В древней Руси физические упражнения и игры были частью повседневной жизни людей. Некоторые из них включали в себя:

Лазание по канату - это была популярная игра, которая требовала силы и ловкости.

Метание копья - это было одно из основных упражнений для воинов, чтобы показать свою ловкость и меткость.

Бег с препятствиями - это было обычное занятие для укрепления физической выносливости и ловкости.

Прыжки в высоту и в длину - эти упражнения были популярны как среди воинов, так и среди обычных людей.

Скачки на конях - это была одна из самых популярных развлекательных игр на том времени.

Борьба - это было популярное упражнение среди воинов, которое требовало большой силы и ловкости.

Эти физические упражнения и игры играли важную роль в повседневной жизни людей в древней Руси, помогая им поддерживать хорошую физическую форму и готовность к защите своей земли.