Для начала, вам следует обратиться к логопеду или специалисту по речевой терапии для оценки вашей речи и разработки индивидуальной программы коррекции. Они помогут вам справиться с проблемой выговора и улучшить вашу речь.

Кроме того, практика играет важную роль в улучшении навыков общения. Вы можете проводить упражнения для улучшения выговора и практиковать говорение длинными предложениями. Постепенно увеличивайте сложность предложений и работайте над тем, чтобы не терять нить разговора.

Также полезно будет работать над своей уверенностью в себе. Занимайтесь саморазвитием, участвуйте в общении с другими людьми, не бойтесь высказывать свои мысли и мнения. Постепенно вы заметите улучшения в своей речи и общении.