Кто ещё днём весёлый и всегда улыбается, а ночью плачет и рыдает от боли и обиды в душе? Тихо от всех глаз я плачу по ночам пока никто не видит, а на утро снова как ни в чем не бывало улыбаюсь, как будто я самая счастливая на свете. Что с этим делать?
Важно осознать, что скрывать свои чувства и эмоции от окружающих, не делая им известными свои проблемы и болезненные переживания, не поможет вам справиться с ними. Найдите человека, кому вы доверяете, и поделитесь своими чувствами. Обсудите свои проблемы с психологом или психотерапевтом, который поможет вам разобраться в вашем внутреннем мире и научит вас справляться с негативными эмоциями. Важно помнить, что забота о себе и своём эмоциональном состоянии - это не слабость, а забота о своём здоровье и благополучии.
Важно осознать, что скрывать свои чувства и эмоции от окружающих, не делая им известными свои проблемы и болезненные переживания, не поможет вам справиться с ними. Найдите человека, кому вы доверяете, и поделитесь своими чувствами. Обсудите свои проблемы с психологом или психотерапевтом, который поможет вам разобраться в вашем внутреннем мире и научит вас справляться с негативными эмоциями. Важно помнить, что забота о себе и своём эмоциональном состоянии - это не слабость, а забота о своём здоровье и благополучии.