Мы обычно более критичны по отношению к себе, чем по отношению к другим людям. Мы видим свои слабости, ошибки и недостатки более выразительно, чем они могут быть видны окружающим. Также мы можем быть более строгими и требовательными к себе, чем к другим, что может усложнить процесс самооценки и самопонимания. Поэтому важно научиться смотреть на себя с более объективной точки зрения, принимая и любя себя такими, какие мы есть.