Для этого нужно вычислить, сколько миллиграмм витамина С получит человек, съевший 100г чёрной смородины, а затем выразить это значение в процентах от дневной нормы.

В 100г чёрной смородины содержится 300мг витамина C. Это значит, что человек получит 300мг витамина С, съев 100г ягод.

Чтобы выразить это количество в процентах от дневной нормы (70мг), нужно разделить количество потребляемого витамина на дневную норму и умножить на 100:

(300мг / 70мг) * 100 ≈ 428,57%

Человек получит примерно 428,57% дневной нормы витамина С, съев 100г чёрной смородины.