Курение и употребление алкоголя могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Курение увеличивает риск развития рака легких, болезней сердца, хронических заболеваний дыхательной системы и других заболеваний. Алкоголь также может негативно сказываться на здоровье, приводя к зависимости, психическим расстройствам, циррозу печени, разрушению органов и другим проблемам.

Важно осознавать вредность курения и алкоголя и стараться избегать их потребления или хотя бы сократить их употребление до минимума. Лучше всего обратиться за помощью к специалистам, чтобы успешно бороться с зависимостью и сохранить свое здоровье.