Для автоматической вставки текста при нажатии комбинации клавиш вы можете использовать специальную программу, такую как AutoHotkey.

AutoHotkey - это бесплатная и открытая программа для автоматизации действий на клавиатуре и мыши в Windows. С ее помощью вы можете создать скрипт, который будет выполнять определенные действия при нажатии определенных комбинаций клавиш.

Вот пример простого скрипта на AutoHotkey, который будет вставлять текст "example" при нажатии комбинации Ctrl+Alt:

#IfWinActive ahk_class Notepad
^!:: ; Ctrl+Alt
Send, example
Return

Для запуска данного скрипта, вам нужно установить AutoHotkey, создать текстовый файл с расширением .ahk и вставить в него код выше. Затем запустите этот файл, и скрипт будет активирован.

Обратите внимание, что данный пример работает только в программе "Блокнот". Если вам нужно, чтобы скрипт работал в другой программе, замените ahk_class на класс окна нужной вам программы.

Надеюсь, это поможет вам упростить и ускорить вашу монотонную работу с кодом.