Кратко: гуманистический (роджерсианский) подход в группе может восстанавливать внутреннюю мотивацию, самооценку и автономию студентов, но при академическом выгорании он часто недостаточен сам по себе — требует структурных и навыковых дополнений.
Сильные стороны:
- Ориентация на эмпатию и безусловное положительное принятие — создает безопасное пространство, где студенты могут честно говорить о перегрузке и чувстве некомпетентности.
- Конгруэнтность/подлинность фасилитатора — моделирует здоровое эмоциональное поведение, снижает стигму и повышает доверие.
- Поддержка самопонимания и автономии — помогает восстановить смысл, внутреннюю мотивацию и личные ценности, часто подрытые при выгорании.
- Фокус на переживаниях здесь-и‑теперь — ускоряет осознание эмоций и потребностей, что важно при эмоциональном истощении.
- Групповая динамика при поддерживающей атмосфере — способствует взаимопомощи, нормализации опыта и развитию социальных ресурсов.
Слабые стороны:
- Недостаток структурированности и конкретных техник — роджерсианский подход даёт мало прямых инструментов (тайм‑менеджмент, когн. реструктуризация, навыки релаксации), необходимых при практических симптомах выгорания.
- Слабая работа с поведенческими и когнитивными желудями — при депрессивных или тревожных проявлениях эффективнее доказательные протоколы (напр., КПТ).
- Не учитывает системные/организационные факторы — перегрузки из-за учебной программы, культуры конкуренции или несбалансированных требований требуют вмешательств на уровне факультета/института.
- Зависимость от квалификации фасилитатора — эмпатия и конгруэнтность требуются в высокой степени; в группе это сложнее поддерживать для всех участников.
- Возможные ограничения по времени — глубокая личностная работа в группе занимает много сессий; при остром выгорании нужны быстрые практичные меры.
- Культурные ограничения — в некоторых культурах прямая экспрессия чувств или акцент на индивидуальности менее приемлемы.
Короткие рекомендации по применению:
- Сочетать роджерсианские принципы (эмпатия, поддержка автономии) с практическими элементами: обучение навыкам регуляции стресса, планирования, КПТ‑техниками.
- Включать модуль по системному анализу проблем и работе с учебной средой (адвокация, изменение требований).
- Четко структурировать групповое время: времена для выражения, для навыков и для планирования действий.
- Обеспечить супервизию фасилитатора и критерии для направления на более интенсивную помощь при клинических симптомах.