Студенту необходимы регулярные физические занятия, потому что:

Физическая активность способствует улучшению общего физического состояния организма, укрепляет иммунную систему и повышает энергию и жизненный тонус.

Отдых и разминка помогают справиться со стрессом, улучшают настроение и концентрацию, что позитивно сказывается на успеваемости в учебе.

Регулярные физические занятия способствуют улучшению метаболизма и профилактике различных заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Физические тренировки улучшают физическую выносливость, координацию и гибкость, что также может принести пользу в повседневной жизни и повысить самооценку.

Таким образом, регулярные физические занятия не только улучшают физическое состояние студента, но и способствуют его общему здоровью и благополучию.