Разбор предложения:

Иначе: это вводное слово, используется для выражения обязательства или предостережения.Рискуешь: глагол, от глагола "рисковать", в форме 2-го лица единственного числа настоящего времени.Потратить: инфинитивный оборот, глагол "потратить" в инфинитиве.Силы: существительное, в именительном падеже, множественное число.На: предлог, управляет дательным падежом.Призрачные: прилагательное, в именительном падеже, множественное число, означающее нечто ненастоящее или нереальное.Цели: существительное, в именительном падеже, множественное число.

Итак, предложение означает, что если не будешь осторожен, можно потратить силы на несущественные или нереальные цели.