Чтобы избавиться от страха перед входным контролем по русскому языку, можно попробовать следующие рекомендации:

Подготовьтесь тщательно. Постарайтесь освоить материал как можно лучше, повторяйте его несколько раз, выполняйте упражнения и задания.

Позитивное мышление. Помните, что вы все сделали для успешной сдачи контрольной работы и что у вас уже есть опыт успешных сдач других экзаменов. Думайте о своих сильных сторонах и верьте в себя.

Дышите правильно. Если перед контрольной работой вы начали нервничать, попробуйте делать глубокие вдохи и выдохи, чтобы успокоиться.

Занимайтесь спортом. Физическая нагрузка поможет вам расслабиться и избавиться от стресса.

Помните, что нет смысла переживать за то, что уже произошло. Если входная контрольная связана с историей прошлого года, то просто делайте все, что от вас требуется, и не беспокойтесь о неизвестном.

Успехов вам на контрольной работе!