Покой и голосовой режим: Важно отдохнуть голосовые связки и не напрягать голос.

Пить много жидкости: Пить теплые жидкости, такие как травяные чаи, медовый напиток или вода, чтобы увлажнить слизистую оболочку горла.

Принимать лекарства: Можно принимать противовоспалительные препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, чтобы снять боль и воспаление.

Применять лечебные методы: Горло можно полоскать раствором соды или соли, принимать облегчающие полосочки для горла или использовать спреи для горла.

Избегать раздражителей: Важно избегать курения, пыли, загазованных помещений и других раздражителей, чтобы снизить раздражение слизистой оболочки.

Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или становятся слишком тяжелыми, следует обратиться к врачу для назначения адекватного лечения.