Это выражение уместно использовать в ситуации, когда человек сталкивается с последствиями своих поступков или решений, которые были приняты ранее. Например, если кто-то долго игнорировал заботу о своем здоровье, а затем заболел, можно сказать: "Что посеешь, то и пожнёшь". Также выражение подходит для описания ситуаций, когда человек получает заслуженное вознаграждение или наказание за свои действия.