Пить воду важно для нашего организма, независимо от того, что происходит в реках и озерах. Для этого нужно:

Выберите чистую и безопасную воду - лучше всего пить питьевую воду из крана или бутилированную воду.

Используйте чистые стаканы или бутылки для питья воды, чтобы избежать загрязнений.

Пейте воду медленно и постепенно, чтобы ваш организм мог усвоить ее лучше.

Для улучшения вкуса и добавления питательных веществ можно добавить воде лимон, мяту или другие фрукты и травы.

Пейте достаточное количество воды в течение дня - около 8 стаканов в день для взрослого человека.

Не стоит беспокоиться о том, что рыбки или другие организмы могут находиться в воде, которую вы пьете. Вода проходит специальную очистку перед тем, как попасть к вам в дом, и считается безопасной для употребления.