Шиповник, малина и подорожник имеют ряд полезных свойств для здоровья:

Шиповник содержит большое количество витамина С, который способствует укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ и борьбе с воспалительными процессами.

Малина богата антиоксидантами, витаминами С, Е и К, калием и магнием. Она помогает снижать уровень холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует укреплению иммунитета и обладает противовоспалительным действием.

Подорожник содержит полезные вещества, такие как флавоноиды, каротиноиды и сапонины. Он обладает антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием, помогает при бронхитах, кашле, заболеваниях дыхательных путей и пищеварения.

Таким образом, употребление шиповника, малины и подорожника может помочь укрепить здоровье, улучшить иммунитет и бороться с различными заболеваниями.