Если капнуть йод на белый хлеб, то ничего особенного не произойдет. Возможно, хлеб немного покраснеет или появится слегка желтизна от йода, но это не сделает его ни вредным, ни полезным для здоровья. Йод добавляется в продукты в целях обогащения пищевых продуктов, но обычно это делается в контролируемом количестве, чтобы предотвратить передозировку. Йод является важным элементом для здоровья щитовидной железы и должен поступать в организм в правильном количестве через питание.