Ліки, які можна споживати у формі таблеток або сиропів, проходять перший обов'язковий етап метаболізму в шлунку та кишечнику, після чого потрапляють до крові. Ліки, які потрібно вводити в організм ін'єкцією, можуть бути менш ефективними при пероральному прийомі через руйнівний вплив шлунково-кишкового тракту. Також ін'єкційні ліки можуть діяти швидше, оскільки обхіджують процес підсумікування.

Прислів'я "Гріє не кожух а їжа" означає, що важливо не тільки прикрасити себе або покритися від холоду, але і вживати поживну їжу для того, щоб набрати сил і зберегти тепло організму.

Від хвилювання пересихає в роті через активацію симпатичної нервової системи, яка може спричиняти зменшення секреції слюнки. Це може призвести до сухості в роті та відчуття "комок" в горлі.

Метод роздільного харчування передбачає вживання різних груп продуктів окремо часом. Наприклад, план харчування може включати відділене споживання білків, вуглеводів та жирів на окремих прийомах їжі. Цей підхід сприяє кращому травленню та поглибленню користі від харчування.