В клітинах більша частка припадає на вільну воду (тобто на воду, яка може переміщатися вільно і має вільний доступ до всіх частин клітини) через те, що вода є однією з основних складових клітинного середовища. Вода виконує в клітинах безліч важливих функцій, таких як утримання форми клітини, транспортування поживних та різних речовин, участь у хімічних реакціях та інші. Тому вона знаходиться в достатній кількості та досить легкодоступна для клітин, забезпечуючи їм необхідні умови для життєдіяльності.