Чергування скорочення та розслаблення м'язів є важливим біологічним процесом, який дозволяє організму виконувати рухи та підтримувати постійність внутрішнього середовища. Коли м'яз скорочується, це забезпечує рух або стабілізацію тіла, в той час як розслаблення м'язів дозволяє повернутися до початкового стану і підготувати м'яз для наступного скорочення.

Цей процес дозволяє організму виконувати різноманітні дії, від простих рухів до складних координаційних дій. Крім того, чергування скорочення та розслаблення м'язів допомагає підтримувати кровообіг та лімфообіг, що важливо для доставки кисню та поживних речовин до клітин організму.