Когда пружину растягивают или сжимают, она приобретает потенциальную энергию упругости.
Формула для потенциальной энергии упругости:
E = 0.5 k x^2
где E - потенциальная энергия (Дж), k - жесткость пружины (Н/м), x - изменение длины пружины (м)

В данном случае жесткость пружины k = 200 Н/м, изменение длины пружины x = 0.1 м (10 см = 0.1 м).
Подставляем значения в формулу:
E = 0.5 200 (0.1)^2 = 0.5 200 0.01 = 1 Дж

Пружина приобрела 1 Дж потенциальной энергии упругости.