Для расчета данной задачи необходимо знать удельную теплоемкость воды и плотность воды.

Удельная теплоемкость воды: c = 4,184 kJ/(кг*С)

Плотность воды: p = 1000 кг/м^3

Теплота, выделившаяся при остывании 1 м^3 воды на 1 градус Цельсия:
Q = p c (80 - 30) = 1000 4,184 50 = 209,200 кДж

Пересчитаем это значение в МДж:
Q = 209,200 / 1000 = 209,2 МДж

Для обогрева квартиры за один час необходимо 21 МДж теплоты. Следовательно, время, на которое можно обогревать помещение теплом, выделившимся при остывании 1 м^3 воды от 80С до 30С:
t = 21 МДж / 209,2 МДж = 0,1 часа = 6 минут

Таким образом, можно обогревать помещение теплом, выделившимся при остывании 1 м^3 воды от 80С до 30С, в течение 6 минут.