Увеличение внутренней энергии:

При нагревании воды, ее внутренняя энергии увеличивается, так как молекулы воды начинают двигаться быстрее и увеличивается их кинетическая энергия.При сжигании топлива в двигателе внутреннего сгорания, внутренняя энергия горючего увеличивается, что приводит к увеличению давления и температуры внутри цилиндра.

Уменьшение внутренней энергии:

При остывании горячего чая или кофе, внутренняя энергия жидкости уменьшается, так как кинетическая энергия молекул снижается.При испарении воды с поверхности кожи, внутренняя энергия кожи уменьшается, так как часть ее тепла уходит в окружающую среду вместе с испарившейся водой.