Положительная работа совершается в случае, когда сила, вызывающая движение тела вверх, направлена против направления движения. Например, когда человек поднимает груз наверх или когда растяжимый объект поднимается после отпускания.

Отрицательная работа совершается в случае, когда сила, вызывающая движение тела вверх, направлена в том же направлении, что и само движение. Например, когда груз опускается вниз под воздействием силы тяжести или когда человек спускается по лестнице.