Кратко и по сути — сравнение для двух уровней: школа и вуз. Для каждого — цели, принципиальные приёмы построения занятий и показатели эффективности.

1) Школа (возрастные подгруппы: начальная школа (6–10) лет, основная (11–14) лет, старшая (15–17) лет)

Цели

Начальная: формирование базовых моторных умений, любовь к движению, укрепление здоровья, развитие координации и привычки к регулярной физической активности.Основная: систематическое развитие общей физической подготовленности (силы, выносливости, гибкости, координации), укрепление здоровья, формирование командных навыков и дисциплины.Старшая: закрепление спортивно-развивающих навыков, подготовка к самостоятельному режиму физической активности, профилактика снижения активности в переходный возраст, формирование осознанной мотивации к здоровому образу жизни.

Принципы построения занятий

Возрастная соответствие (движ. нагрузка, объём, тип упражнений).На уровне начальной школы — игровая направленность, высокая вариативность, короткие четко организованные отрезки.В основной — постепенное усложнение задач, модульность (циклы на развитие силы, выносливости, координации), групповые и индивидуальные задания.В старшей — повышение самостоятельности учащихся, введение учебно-тренировочных элементов, вариативность по уровням подготовки.Обязательные принципы: систематичность, безопасность, индивидуализация (учёт физ. состояния), доступность, интеграция с остальными учебными предметами по здоровьесбережению.

Критерии оценки эффективности

Формативные и суммативные: динамика показателей физического развития и подготовки (например, бег на (1000) м/м/в зависимости от возраста, подтягивания/пресс, гибкость), улучшение здоровья (меньше пропусков по болезни), уровень моторных навыков (техника выполнения упражнений).Поведенческие и мотивационные: посещаемость уроков, вовлечённость в подвижные игры/секции, саморегуляция физической активности вне школы.Социально-педагогические: умение работать в группе, соблюдение правил безопасности, сформированность установок на ЗОЖ.Оценки должны быть нормативно-возрастными и дифференцированными по уровню подготовки (базовый/повышенный).

2) Вуз (общая физическая подготовка для всех студентов и профильная — студенты спортивных специальностей)

Цели

Общая (для всех): сохранение и укрепление здоровья в условиях учебной нагрузки, формирование навыка самостоятельной физической активности в зрелом возрасте, снижение стрессовой нагрузки, повышение работоспособности.Профильная: высокий уровень спортивной подготовки, профессиональная подготовка (педагоги, тренеры), формирование специальных двигательных умений и методической компетенции.

Принципы построения занятий

Для всех студентов: ориентация на самостоятельность и саморегуляцию, вариативность программ (фитнес, командные виды, ОФП, восстановительные практики), учет занятости (гибкость расписания), применение тестирования и целеполагания (индивидуальные планы).Для профильных групп: системность и периодизация тренировочного процесса, научная методичность (планирование макро/мезо/микроциклов), специализированная методика развития двигательных качеств, контроль нагрузок (мониторинг состояния, восстановление).Общие принципы: практико-ориентированность, самостоятельность, связь с профессиональной деятельностью (для профильных), безопасность и медицинский контроль.

Критерии оценки эффективности

Для общего курса: поддержание/улучшение показателей здоровья (пульс в покое, адаптационные реакции), уровень физической активности в свободное время, тесты ОФП (например, беговые нормативы, силовые тесты), самооценка и устойчивость мотивации к ЗОЖ.Для профильных студентов: спортивные результаты (соревновательные достижения), профильные тесты (специфические двигательные показатели), выполнение планов подготовки (включая показатели мощности, выносливости, техники), профессиональная компетентность (умение планировать и проводить занятия).Количественные и качественные критерии: динамика тестов, процент студентов, достигших заданного уровня, качество выполнения технических элементов, показатели восстановительной способности и травматизма (норма — снижение числа травм при росте нагрузки).

3) Практические различия и рекомендации

Интенсивность и объём нагрузки: в школе — меньше объём работы в одной тренировке, чаще игровые формы; в вузе — выше удельная нагрузка на самостоятельность и длительные формы нагрузки.Оценивание: школа — акцент на образовательных и воспитательных результатах + двигательных навыках; вуз — акцент на самостоятельной физической культуре, медицинских показателях и (для профиля) спортивных результатах.Методика контроля: школа — регулярные педагогические наблюдения и стандартизированные тесты; вуз — периодическое тестирование + цифровой мониторинг активности (при возможности).Мотивация: в школе — развивать позитивный эмоциональный опыт; в вузе — формировать осознанную мотивацию через выбор программы и связь с личными целями.

Краткое резюме: школа — воспитательно-оздоровительная и развивающая функция с игровыми и возрастно адаптированными занятиями, эффективность измеряется моторным развитием, здоровьем и вовлечённостью. Вуз — переход к самостоятельности, сохранению здоровья и профессиональной/прикладной подготовке: эффективность — через способность студента к самостоятельной регулярной активности, медицинские показатели и (для профильных) спортивно-профессиональные результаты.