Одна одиниця атомної маси $аму$ відповідає одній шістнадцятій маси атома вуглецю з атомом масою 12. Таким чином, молярна маса будь-якого елемента виражається у грамах на моль, виходячи з маси одного атома цього елемента в атомних одиницях.