Иод — это не съедобный продукт, его не следует использовать в кулинарии или готовке. Иод чаще всего используется в медицинских и научных целях, например, как антисептик или в составе некоторых лекарств.

Если вы имели в виду что-то другое, например, любимый ингредиент с похожим названием, пожалуйста, уточните, и я с удовольствием помогу вам с рецептами или идеями!