Один из таких фруктов — это банан. Банан содержит в себе калий (K), медь (Cu), железо (Fe) и фосфор (P), которые необходимы для здоровья организма. Бананы также богаты витаминами B6 и C, а также диетическими волокнами. Их употребление помогает поддерживать здоровье сердца, улучшать пищеварение, обогащать организм витаминами и минералами.