необходимы для поддержания жизненно важных функций. Они играют роль в обмене веществ, защите от окислительного стресса, участвуют в иммунной системе и транспорте кислорода. Неметаллы, такие как кальций, фосфор, калий, магний и другие, являются важными для здоровья костей, нервной системы, сердца, мышц и других органов. Важно употреблять достаточное количество неметаллов через питание, чтобы поддерживать здоровье организма.