Я вважаю, що півтори години на день на комп'ютері є досить розумним обмеженням. Цей час може бути використаний для виконання роботи або навчання, але також важливо забезпечити собі достатньо часу для фізичної активності, спілкування з близькими та відпочинку. Я б рекомендував включати в свій розклад перерви на фізичну активність та очі, щоб уникнути перевантаження організму.