-5(1-2c)^2 -4(3m+n)^2
= -5(1-4c+4c^2) - 4(9m^2 + 6mn + n^2)
= -5 + 20c - 20c^2 - 36m^2 - 24mn - 4n^2
= -20c^2 + 20c - 36m^2 - 24mn - 4n^2 - 5