Ваш вопрос не совсем понятен. Если речь идет о выборе между милитаритарным и циклетом, то это зависит от ваших предпочтений и целей. Милитаритарный тренинг фокусируется на усилении и формировании мышц, а циклет — на кардио-нагрузке. Подбирайте то, что вам больше подходит и что приносит наибольшее удовольствие.