Цель (общая и конкретные результаты)
- Общая цель: сформировать у семей (школьники $14\text{–}17$ лет и их родители) базовые навыки безопасности и готовности к повседневным и чрезвычайным ситуациям.
- Конкретные результаты (после курса участник сможет):
1. узнавать и оценивать риски в доме и на улице;
2. оказывать базовую первую помощь (включая СЛР) — демонстрировать ключевые приёмы;
3. составлять и применять семейный план эвакуации и контактов;
4. распознавать цифровые угрозы и защищать личные данные;
5. применять приёмы личной безопасности и деэскалации конфликтов.
Структура и темы (модульный план)
- Формат: комбинированно (очные и домашние задания). Рекомендуемая длительность: $10$ занятий по $90$ минут каждое.
- Модули (примерно):
1. Ввод: принципы безопасности и психология риска (занятие $1$).
2. Пожарная и бытовая безопасность (электричество, газ, бытовая химия) (занятие $2$).
3. Первая помощь: оценка состояния, остановка кровотечений (занятие $3$).
4. СЛР и использование автоматического внешнего дефибриллятора (AED) — практическое (занятие $4$).
5. Дорожная безопасность и ПДД для подростков (занятие $5$).
6. План эвакуации и чрезвычайные наборы (go-bag) — семейная сессия (занятие $6$).
7. Цифровая безопасность: пароли, фишинг, приватность в соцсетях (занятие $7$).
8. Личная безопасность, профилактика буллинга, деэскалация (занятие $8$).
9. Психологическая первая помощь и ресурсы поддержки (занятие $9$).
10. Итоги, интегрированная тренировка (эвакуация + сценарии), выдача рекомендаций (занятие $10$).
Методы обучения
- Краткие теоретические вводные (до $20\%$ времени каждого занятия).
- Практика в малых группах — ролевые игры, манекены для СЛР, тренажёры.
- Домашние задания семейного формата (составить план, проверить аптечку).
- Использование чек-листов, видео-демонстраций, и симуляций (фишинговые письма и т.д.).
Методы оценки и критерии
- Пред- и посттест знаний (однотипный тест, улучшение как цель): целевой прирост знаний ≥ $30\%$.
- Практический экзамен по навыкам (чек-лист). Пример шкалы для практики: $0$ — нет навыка, $1$ — частично, $2$ — уверенно; проходной порог: суммарно ≥ $70\%$.
- Сценарная оценка: семейная эвакуация зафиксирована по времени и правильности действий (цель — эвакуация за ≤ $5$ минут и соблюдение пунктов плана).
- Рубрики для СЛР: правильная глубина компрессий $5\text{–}6$ см, частота $100\text{–}120$ компрессий/мин — каждый критерий отмечается как «соответствует/не соответствует».
- Отзывы участников и родителей (анализ удовлетворённости), фиксация посещаемости (минимум $75\%$ посещаемости для выдачи сертификата).
Примеры практических занятий (описания)
- СЛР на манекене (занятие $4$):
1. Демонстрация $10$ минут.
2. Практика в парах: $2$ подхода по $4$ минуты на участника с обратной связью.
3. Оценка по чек-листу: правильная позиция рук, глубина компрессий $5\text{–}6$ см, частота $100\text{–}120$/мин, минимальные паузы при вентиляции.
- Остановка кровотечения (занятие $3$):
1. Отработка давления на рану, бинтование, наложение жгута (при опасном артериальном кровотечении) — тренажёры/муляжи.
2. Критерии: контроль кровотечения за ≤ $2$ минуты, умение безопасно наложить давящую повязку.
- Семейная эвакуация (занятие $6$):
1. Разработка плана дома (мапирование маршрутов, сбор вещей).
2. Практическая эвакуация с таймингом (имитация задымления) — цель эвакуации за ≤ $5$ минут.
3. Проверка связи: отработка экстренных контактов и места встречи.
- Цифровая безопасность (занятие $7$):
1. Фишинг-симуляция: участник видит $5$ писем/сообщений, отмечает подозрительные элементы; успешное распознавание ≥ $80\%$.
2. Конструктор паролей: создать пароль длиной ≥ $12$ символов и объяснить стратегию.
3. Приватность в соцсетях: практическая настройка профиля за $15$ минут.
- Ролевые игры по деэскалации (занятие $8$):
1. Сценарии буллинга/конфликта в школе: участники отыгрывают роли, разбирают реакции.
2. Оценка по рубрике: эмпатия, язык тела, предложение безопасного решения, обращение за помощью — рейтинг $0$–$2$ для каждого пункта.
Материалы и оборудование (основное)
- Манекены для СЛР (минимум $1$ на $6$ участников), AED-демо, бинты/жгуты, проектор, распечатанные чек-листы, примеры фишинговых писем, шаблон семейного плана.
Критические показатели успеха курса
- Улучшение тестовых знаний ≥ $30\%$.
- Практические навыки: ≥ $80\%$ участников демонстрируют базовые приёмы первой помощи на уровне «частично/уверенно».
- Наличие составленного семейного плана у ≥ $70\%$ семей после курса.
Краткая инструкция по внедрению
- Набор групп смешанного состава: оптимальный размер $12\text{–}18$ человек.
- Чередовать занятия для подростков и родителей либо проводить совместно для практики семейных сценариев.
- Повторные тренировки каждые $6$ месяцев (освежение навыков).
Если нужно, могу дать: подробный план каждого занятия с таймингом и чек-листами навыков.