Ваша ситуация вполне понятна. Красота и привлекательность способны вызывать сильные чувства и мысли, особенно когда речь идет о человеке, который вам нравится. Однако, важно помнить, что восприятие красоты — это субъективное чувство, и такая привлекательность может быть источником вдохновения, а не только переживаний.

Вот несколько советов, как справиться с этими мыслями:

Сфокусируйтесь на своих увлечениях. Найдите хобби или занятия, которые приносят вам радость и отвлекают от навязчивых мыслей.

Давайте себе время. Если мысли о ней продолжают вас беспокоить, попробуйте просто принять это как часть ваших переживаний и не давить на себя, чтобы "переключиться" сразу.

Общайтесь с друзьями. Проводите время с теми, кому вы доверяете. Поделитесь с ними своими мыслями, возможно, они помогут вам увидеть ситуацию под другим углом.

Говорите себе о реальности. Понимание возрастной разницы и особенностей ситуации может помочь снизить интенсивность чувств.

Отвлекающие факторы. Занимайтесь спортом, изучайте что-то новое или выходите на прогулки — такие действия помогут снизить уровень стресса.

Помните, что каждый человек заслуживает уважения и здорового подхода к отношениям. Верьте в себя и найдите радость в том, что у вас есть.