Обсудите влияние цифровых технологий и социальных сетей на психическое здоровье подростков: какие механизмы (социальное сравнение, подкрепление, когнитивные искажения) объясняют возрастание тревоги и снижения самооценки, какие эмпирические данные поддерживают эти связи и какие конкретные правила цифровой гигиены следует внедрять в школе?