Диагностика (что и как оценить)
- Цель: выявить уровень навыков эмоциональной регуляции, триггеры и стратегии, которые уже использует ребёнок.
- Инструменты:
- Наблюдение в классе по чек‑листу (реакция на фрустрацию, восстановление после расстройства, умение просить помощи, контроль импульсов).
- Структурированное интервью/анкета для родителей и для учителя (описать типичные ситуации и реакции).
- Короткие ситуационные задания в группе (ролевые мини‑сценки: конфликт за игрушку, неожиданная смена плана) с фиксацией поведения.
- ABC‑анализ (Antecedent — Behavior — Consequence) для повторяющихся эпизодов.
- Что фиксировать: частота эпизодов, длительность расстройства, способы саморегуляции, контекст/триггеры, реакция сверстников и взрослых.
Критерии уровней (ориентиры)
- Низкий уровень: частые вспышки, длительное восстановление, неумение найти успокаивающие стратегии, сильная зависимость от взрослых.
- Средний уровень: реакции варьируются — управляет эмоциями в структурированной ситуации, с трудом — в стрессовых, использует иногда эффективные способы.
- Высокий уровень: быстрое восстановление, самостоятельный выбор стратегий, предвидит и предотвращает эскалацию, помогает другим.
Дифференцированные педагогические приёмы
Универсальные (для всего класса)
- Ввести короткие уроки эмоционального обучения: называние эмоций, простые стратегии успокоения, модельные фразы для выражения чувств.
- Прогнозируемая рутина и визуальные расписания — снижают тревогу при смене деятельности.
- Классные правила по управлению эмоциями (например, как просить паузу) и позитивное подкрепление за управление собой.
- «Уголок спокойствия» с простыми инструментами (мягкая игрушка, картинка‑инструкция по дыханию, таймер).
Таргетированные (для детей со средним уровнем и слабее)
- Малые группы обучения социально‑эмоциональным навыкам: ролевые игры, совместное решение конфликтов, отработка фраз «я чувствую…, потому что…».
- Явное обучение стратегиям саморегуляции: пошаговые алгоритмы (остановиться → назвать чувство → выбрать способ успокоиться → решить проблему).
- Визуальные подсказки и карточки‑стратегии при триггере (например, «сделать паузу», «попросить взрослого»).
- Самомониторинг: простая таблица/стикер, где ребёнок фиксирует успехи и получает небольшое подкрепление.
- Короткие сенсорные/физические перерывы в распорядке для снижения накопившейся возбудимости.
Индивидуальные (для детей с низким уровнем/повторяющимися сложностями)
- Эмоциональное сопровождение взрослых: эмоциональное коучинг‑вмешательство (взрослый помогает назвать эмоцию, принять и предложить стратегию).
- Индивидуальный план поддержки поведения: чёткие ожидания, предсказуемые последствия, согласованное подкрепление и восстановительные практики.
- Практики восстановления: индивидуальные сценарии «что делать, если…», визуальные шаги, персональная коробка успокоения.
- Работа в сотрудничестве с психологом/специалистом: краткие интервенты (например, тренинг для регуляции внимания и торможения), при необходимости привлечение семьи и узких специалистов.
- Привлечение безопасных ролей (сопровождать младших, помогать в подготовке) только если это поддерживает позитивное самовосприятие.
Конкретные приемы и фразы
- Фраза коучинга: «Я вижу, ты рассержен. Помоги мне понять, что случилось» → затем «Давай выберем способ успокоиться».
- Алгоритм «Стоп — Назови — Выбери» (коротко, воспроизводимо детьми).
- Ролевые карты: «Я хочу», «Мне не нравится», «Можно помочь?» — отрабатываются в парах.
- Быстрая техника дыхания и визуализации в классе перед сложными заданиями (несложно и коротко).
Взаимодействие с родителями и оценка эффективности
- Договорённость с родителями о едином подходе и кратких домашних заданиях (простые упражнения, те же алгоритмы).
- Мониторинг: повторные наблюдения и запись изменений в поведении и саморегуляции через несколько недель применения приёмов; корректировка плана по результатам.
- Критерии успеха: уменьшение частоты/длительности эпизодов, рост самостоятельных стратегий, улучшение участия в учебной деятельности и отношений со сверстниками.
Краткая последовательность внедрения
- Провести быстрое скрининговое наблюдение и выбрать 5–7 приоритетных детей.
- Ввести универсальные практики для всего класса.
- Запустить малые группы и индивидуальные планы для приоритетных детей.
- Оценивать динамику и корректировать каждую 2–4 недели в сотрудничестве с родителями и школьными специалистами.
Если нужно, пришлю шаблон чек‑листа наблюдения и пример индивидуального плана поддержки.